SĂNĂTOS & FIT

Sănătos & Fit fără să număr caloriile este despre mici schimbări alimentare, alegeri mai bune, echilibru nutritiv și preparate gustoase.

Scop:

• slăbire;
• alegeri alimentare echilibrate;
• gestionarea comportamentului alimentar;
• conștientizarea farfuriei echilibrate;
• resetare metabolică;
• reorganizarea programului de masă.

Ce conține?

• meniul pentru 30 de zile;
• 4 mese (mic dejun, prânz, cină, 1 gustare);
• posibilitatea de a face peste 2000 de combinații cu variantele propuse;
• ghidul zilnic;
• mâncare gustoasă;
• carne, lactate, pește;
• gramaje;
• rețete.

Ce spun clienții:

„Am rămas surprinsă să vâd cât de bine pot mânca și în același timp să reușesc să slăbesc.”

„Am ținut planul alimentar în proporție de 80%, însă ceea ce am realizat a fost cum m-am reglat. Mi s-a făcut foame în intervalul în care mă setasem să mănânc, am avut scaune zilnice, nu mai aveam tendința de a ciuguli permanent, am dat jos 1 kg/ săptămână (deși nu am ținut 100%). Acum vreau un plan alimentar personalizat. Simt că am motivație să continui cu schimbările!”

Fă pași mici pentru a obține schimbări mari! Începe cu Sănătos & Fit – fără să număr caloriile!